V1621 Sportovní výchova I.

Jabok - Vyšší odborná škola sociálně pedagogická a teologická
zima 2015
Rozsah
0/2. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Bc. Michal Pařízek, Ph.D. (přednášející)
Bc. Pavel Kaplan (cvičící)
Garance
Mgr. Bc. Michal Pařízek, Ph.D.
Katedra pedagogiky a psychologie – Katedry – Jabok - Vyšší odborná škola sociálně pedagogická a teologická
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
V1621/A: Út 12:00–13:30 tělocvična, kromě St 2. 9. až Pá 11. 9., kromě Po 26. 10. až Pá 30. 10., M. Pařízek
V1621/B: Út 13:45–15:15 tělocvična, kromě St 2. 9. až Pá 11. 9., kromě Po 26. 10. až Pá 30. 10., M. Pařízek
V1621/C: Út 15:30–17:00 tělocvična, kromě St 2. 9. až Pá 11. 9., kromě Po 26. 10. až Pá 30. 10., M. Pařízek
V1621/D: Rozvrh nebyl do ISu vložen. P. Kaplan, M. Pařízek, jen pro studentky kombinovaného studia Jabok
Předpoklady
Předmět sportovní výchova je pro všechny studenty Jaboku a ETF UK oboru PSP. Student by měl být fyzicky schopen nepříliš náročného pohybu.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Cílem předmětu Sportovní výchova je vybavit studenty zásobou jednodušších her a aktivit, které mohou uplatnit na různých pracovištích v rámci sociální práce (i praxích), kde se pracuje s pohybovými aktivitami. Dalším cílem je nabídnout studentům pohled na tělesnost, jako jednotu těla a ducha a tak i ukázat, jak je péče o vlastní tělesnost důležitá. V tomto kontextu se studenti seznámí se základními relaxačními technikami, jednoduchými cviky z jógy, tai-ji, ale i klasické "evropské" pohybové tradice. Důraz je kladen na umění dobře se rozcvičit a protáhnout. Celkovým cílem předmětu Sportovní výchova je pozitivně naladit studenty pro pohybové či herní aktivity a jejich využití v praxi.
Osnova
  • Hodiny jsou zaměřeny tematicky (jedno téma někdy prochází více výukovými jednotkami). Např.:
  • Jednoduché "dobrodružné" hry, "problémové" hry, honičky
  • Dechové relaxační techniky
  • Jednoduchá cvičení na bázi jógy
  • Jednoduchá cvičení na bázi tai-ji
  • Sportovní hry a jejich zjednodušené varianty (frisbee, volejbal, basketbal, fotbal, softbal, interkros, soft tenis, stolní tenis, badminton ...)
  • "Problémové" hry a různé honičky
  • Kreativní pohybové aktivity (např. hodina s novinami, s různým nářadím / náčiním)
  • "Běží se mi lehce"
  • Meditace v chůzi dle Thich Nhat Hanha
  • a další
Literatura
    doporučená literatura
  • Mnoho dalších publikací o sportovních hrách, především od nakladatelství Grada
  • NORBEKOV, Mirzakarim. Lekce Dr. Norbekova Cesta k mládí a zdraví Cvičení pro zlepšení vitality, posílení páteře a kloubů, omlazení tváře, zlepšení zraku ve 12 lekcích. Lott, 2004, ISBN 80-86854-00-0, brož., 197 str
  • Dobrodružné hry a cvičení v přírodě. Edited by Jan Neuman, Illustrated by Petr Ďoubalík. Vyd. 4. Praha: Portál, 2007, 325 s. ISBN 9788073672768. info
  • FOJTÍK, Ivan. Čchi-kung : masáže a cvičení pro zdraví. vyd. 1. Praha: Portál, 2003, 172 s. ISBN 80-7178-733-7. info
  • NEUMAN, Jan. Dobrodružné hry v tělocvičně : Hry v tělocvičně (Variant.). Illustrated by Petr Ďoubalík. Vyd. 1. Praha: Portál, 2001, 243 s. : i. ISBN 80-7178-555-5. info
  • LYSEBETH, André van. Jóga. 1, Učím se jógu. Vyd. 4., v nakl. Argo 1. Praha: Argo, 1998, 271 s. : i. ISBN 80-7203-073-6. info
  • FELDENKRAIS, Moshé. Feldenkraisova metoda : pohybem k sebeuvědomění : Bewusstheit durch Bewegung (Orig.). Vyd. 1. V Praze: Pragma, 1996, 185 s. ISBN 80-7205-058-3. info
Výukové metody
aktivní participace na hodinách - různé, především praktické / pohybové formy výuky
Metody hodnocení
Zápočet je udělen za aktivní účast na hodinách. Ne více než 3 absence. 1 "výstup" (vedení hodiny na zvolené téma po dobu cca 15 minut) buď v ZS nebo v LS
Informace učitele
Pokud máte osvobození od Sportovní výchovy vydané specializovaným (ne pouze praktickým lékařem), zápočet vám bude udělen za písemnou práci dle následujících pravidel:

TÉMA:
vybrané téma nutno zkonzultovat do:
ZS 24.10.2014
LS 13.3.2015

Témata můžete konzultovat na: parizek@jabok.cz

ROZSAH:
nejméně 7 stran textu (maximálně však 1O sran) + úvodní strana a použitá literatura

ZDROJE:
beletrie, časopisy, odborné publikace, internet, …
!!! citovat !!! za odhalené nepřiznané citace nebude práce uznána za adekvátní považuji nejméně 3 citace na stránku textu (jak citovat viz Průvodce studenta Jaboku)

nutno použít nejméně 3 zdroje, se kterými budete pracovat najednou (nelze tedy jednu kapitolu napsat jen pomocí jednoho zdroje a další kapitolu pomocí dalšího zdroje - vždy musíte pracovat s více zdroji)

PRÁCE MUSÍ OBSAHOVAT:
úvod - uvedení do problematiky, důvod výběru tématu, nejméně 1,5 str.
závěr - vlastní názory spojené s tématem, zhodnocení, shrnutí práce nejméně 1 strana
(obrázky a nákresy větších rozměrů se považují za přílohy)

!!! Práci sestavenou pouze z citací samozřejmě nepovažuji za hodnou zápočtu a WIKIPEDIE nemůže být zdrojem vašich citací !!!
TERMÍN ODEVZDÁNÍ:
Práce umístěte do odevzdávárny.
ZS 9.1.2015
LS 5.6.2015

pokud nedodržíte termín, budu daleko přísnější v hodnocení a uznávání práce

PRÁCI ODEVZDÁVEJTE V PŘEDSTIHU

POČÍTEJTE S TÍM, ŽE VÁM JI NĚKOLIKRÁT VRÁTÍM K PŘEPRACOVÁNÍ !!!

Příjemnou práci, která vám osobně něco přinese přeje:
Michal
Další komentáře
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích zima 2007, zima 2008, zima 2009, zima 2010, zima 2011, zima 2012, zima 2013, zima 2014, zima 2016, zima 2017, zima 2018, zima 2019, zima 2020, zima 2021, zima 2022, zima 2023.