V1622 Metody práce s pohybem a tělesností

Jabok - Vyšší odborná škola sociálně pedagogická a teologická
léto 2022
Rozsah
0/2. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Bc. Michal Pařízek, Ph.D. (přednášející)
Bc. Pavel Kaplan (pomocník)
Garance
Mgr. Bc. Michal Pařízek, Ph.D.
Katedra pedagogiky a psychologie – Katedry – Jabok - Vyšší odborná škola sociálně pedagogická a teologická
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
V1622/DA: Út 8:30–10:00 tělocvična, kromě Po 14. 2. až Pá 18. 2., kromě Po 14. 3. až Pá 18. 3., kromě St 13. 4. až Út 19. 4., kromě Po 25. 4. až Pá 29. 4., M. Pařízek
V1622/DB: Út 10:15–11:45 tělocvična, kromě Po 14. 2. až Pá 18. 2., kromě Po 14. 3. až Pá 18. 3., kromě St 13. 4. až Út 19. 4., kromě Po 25. 4. až Pá 29. 4., M. Pařízek
V1622/DC: Út 12:00–13:30 tělocvična, kromě Po 14. 2. až Pá 18. 2., kromě Po 14. 3. až Pá 18. 3., kromě St 13. 4. až Út 19. 4., kromě Po 25. 4. až Pá 29. 4., M. Pařízek
V1622/KD: Út 24. 5. 17:00–20:15 tělocvična, M. Pařízek
V1622/KE: Út 31. 5. 17:00–20:15 tělocvična, M. Pařízek
Předpoklady
Předmět metody práce s pohybem a tělesností je pro všechny studenty Jaboku prvního ročníku. Student by měl být fyzicky schopen nepříliš náročného pohybu. V době koronavirové - je to spíše úspěšné absolvování kurzu v Moodle.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Cílem předmětu metody práce s pohybem a tělesností je vybavit studenty zásobou jednodušších her a aktivit, které mohou uplatnit na různých pracovištích v rámci sociální práce (i praxích), kde se pracuje s pohybovými aktivitami. Dalším cílem je nabídnout studentům pohled na tělesnost, jako jednotu těla a ducha a tak i ukázat, jak je péče o vlastní tělesnost důležitá. V tomto kontextu se studenti seznámí se základními relaxačními technikami, jednoduchými cviky z jógy, tai-ji, ale i klasické "evropské" pohybové tradice. Důraz je kladen na umění dobře se rozcvičit a protáhnout. Celkovým cílem předmětu Sportovní výchova je pozitivně naladit studenty pro pohybové či herní aktivity a jejich využití v praxi.
Osnova
  • Hodiny jsou zaměřeny tematicky (jedno téma někdy prochází více výukovými jednotkami). Např.:
  • Jednoduché "dobrodružné" hry, "problémové" hry, honičky
  • Dechové relaxační techniky
  • Jednoduchá cvičení na bázi jógy
  • Jednoduchá cvičení na bázi tai-ji
  • Sportovní hry a jejich zjednodušené varianty (frisbee, volejbal, basketbal, fotbal, softbal, interkros, soft tenis, stolní tenis, badminton ...)
  • "Problémové" hry a různé honičky
  • Kreativní pohybové aktivity (např. hodina s novinami, s různým nářadím / náčiním)
  • "Běží se mi lehce"
  • Meditace v chůzi dle Thich Nhat Hanha
  • a další
Literatura
    doporučená literatura
  • Mnoho dalších publikací o sportovních hrách, především od nakladatelství Grada
  • NORBEKOV, Mirzakarim. Lekce Dr. Norbekova Cesta k mládí a zdraví Cvičení pro zlepšení vitality, posílení páteře a kloubů, omlazení tváře, zlepšení zraku ve 12 lekcích. Lott, 2004, ISBN 80-86854-00-0, brož., 197 str
  • Dobrodružné hry a cvičení v přírodě. Edited by Jan Neuman, Illustrated by Petr Ďoubalík. Vyd. 4. Praha: Portál, 2007, 325 s. ISBN 9788073672768. info
  • FOJTÍK, Ivan. Čchi-kung : masáže a cvičení pro zdraví. vyd. 1. Praha: Portál, 2003, 172 s. ISBN 80-7178-733-7. info
  • NEUMAN, Jan. Dobrodružné hry v tělocvičně : Hry v tělocvičně (Variant.). Illustrated by Petr Ďoubalík. Vyd. 1. Praha: Portál, 2001, 243 s. : i. ISBN 80-7178-555-5. info
  • LYSEBETH, André van. Jóga. 1, Učím se jógu. Vyd. 4., v nakl. Argo 1. Praha: Argo, 1998, 271 s. : i. ISBN 80-7203-073-6. info
  • FELDENKRAIS, Moshé. Feldenkraisova metoda : pohybem k sebeuvědomění : Bewusstheit durch Bewegung (Orig.). Vyd. 1. V Praze: Pragma, 1996, 185 s. ISBN 80-7205-058-3. info
Výukové metody
aktivní participace na hodinách - různé, především praktické / pohybové formy výuky
Metody hodnocení
Zápočet bude udělen za úspěšný průchod kurzem v Moodle a vypracováním písemné práce dle zadání v Moodle. Po návratu do školy: Zápočet je udělen za aktivní účast na hodinách. Ne více než 2 absence. 1 "výstup" (vedení hodiny na zvolené téma po dobu cca 15 minut) buď v ZS nebo v LS a za účast na kolokviu na konci semestru.
Informace učitele
Pokud máte osvobození od Sportovní výchovy vydané specializovaným (ne pouze praktickým lékařem), zápočet vám bude udělen za písemnou práci dle následujících pravidel:

TÉMA:
vybrané téma nutno zkonzultovat do:
LS 11.3.2016

Témata můžete konzultovat na: parizek@jabok.cz

ROZSAH:
nejméně 7 stran textu (maximálně však 1O sran) + úvodní strana a použitá literatura

ZDROJE:
beletrie, časopisy, odborné publikace, internet, …
!!! citovat !!! za odhalené nepřiznané citace nebude práce uznána za adekvátní považuji nejméně 3 citace na stránku textu (jak citovat viz Průvodce studenta Jaboku)

nutno použít nejméně 3 zdroje, se kterými budete pracovat najednou (nelze tedy jednu kapitolu napsat jen pomocí jednoho zdroje a další kapitolu pomocí dalšího zdroje - vždy musíte pracovat s více zdroji)

PRÁCE MUSÍ OBSAHOVAT:
úvod - uvedení do problematiky, důvod výběru tématu, nejméně 1,5 str.
závěr - vlastní názory spojené s tématem, zhodnocení, shrnutí práce nejméně 1 strana
(obrázky a nákresy větších rozměrů se považují za přílohy)

!!! Práci sestavenou pouze z citací samozřejmě nepovažuji za hodnou zápočtu a WIKIPEDIE nemůže být zdrojem vašich citací !!!
TERMÍN ODEVZDÁNÍ:
Práce umístěte do odevzdávárny.
LS 3.6.2016

pokud nedodržíte termín, budu daleko přísnější v hodnocení a uznávání práce

PRÁCI ODEVZDÁVEJTE V PŘEDSTIHU

POČÍTEJTE S TÍM, ŽE VÁM JI NĚKOLIKRÁT VRÁTÍM K PŘEPRACOVÁNÍ !!!

Příjemnou práci, která vám osobně něco přinese přeje:
Michal
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích léto 2008, léto 2009, léto 2010, léto 2011, léto 2012, léto 2013, léto 2014, léto 2015, léto 2016, léto 2017, léto 2018, léto 2019, léto 2020, léto 2021, léto 2023, léto 2024.