V_2622 Metody práce s pohybem a tělesností

Jabok - Vyšší odborná škola sociálně pedagogická a teologická
zima 2025
Rozsah
0/2/0. 3 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Michal Pařízek, Ph.D. (přednášející)
Garance
Michal Pařízek, Ph.D.
Katedra pedagogiky a psychologie – Katedry – Jabok - Vyšší odborná škola sociálně pedagogická a teologická
Dodavatelské pracoviště: Jabok - Vyšší odborná škola sociálně pedagogická a teologická
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
V_2622/DA: Čt 10:15–11:45 tělocvična, kromě Po 1. 9., kromě Po 29. 9. až Pá 3. 10., kromě Po 27. 10. až Pá 7. 11., kromě Po 8. 12. až Pá 12. 12., kromě Po 22. 12. až Pá 9. 1., M. Pařízek
V_2622/DB: Út 12:00–13:30 tělocvična, kromě Po 1. 9., kromě Po 29. 9. až Pá 3. 10., kromě Po 27. 10. až Pá 7. 11., kromě Po 8. 12. až Pá 12. 12., kromě Po 22. 12. až Pá 9. 1., M. Pařízek
V_2622/DC: Čt 12:00–13:30 tělocvična, kromě Po 1. 9., kromě Po 29. 9. až Pá 3. 10., kromě Po 27. 10. až Pá 7. 11., kromě Po 8. 12. až Pá 12. 12., kromě Po 22. 12. až Pá 9. 1., M. Pařízek
V_2622/KD: Út 4. 11. 17:00–20:15 6, M. Pařízek
V_2622/KE: Pá 14. 11. 17:00–20:15 tělocvična, M. Pařízek
Předpoklady
Předmět metody práce s pohybem a tělesností je pro všechny studenty Jaboku prvního ročníku. Student by měl být fyzicky schopen nepříliš náročného pohybu. V době koronavirové - je to spíše úspěšné absolvování kurzu v Moodle.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Cílem předmětu metody práce s pohybem a tělesností je vybavit studenty zásobou jednodušších her a aktivit, které mohou uplatnit na různých pracovištích v rámci sociální práce (i praxích), kde se pracuje s pohybovými aktivitami. Dalším cílem je nabídnout studentům pohled na tělesnost, jako jednotu těla a ducha a tak i ukázat, jak je péče o vlastní tělesnost důležitá. V tomto kontextu se studenti seznámí se základními relaxačními technikami, jednoduchými cviky z jógy, tai-ji, ale i klasické "evropské" pohybové tradice. Důraz je kladen na umění dobře se rozcvičit a protáhnout. Celkovým cílem předmětu Sportovní výchova je pozitivně naladit studenty pro pohybové či herní aktivity a jejich využití v praxi.
Osnova
  • Hodiny jsou zaměřeny tematicky (jedno téma někdy prochází více výukovými jednotkami). Např.:
  • Jednoduché "dobrodružné" hry, "problémové" hry, honičky
  • Dechové relaxační techniky
  • Jednoduchá cvičení na bázi jógy
  • Jednoduchá cvičení na bázi tai-ji
  • Sportovní hry a jejich zjednodušené varianty (frisbee, volejbal, basketbal, fotbal, softbal, interkros, soft tenis, stolní tenis, badminton ...)
  • "Problémové" hry a různé honičky
  • Kreativní pohybové aktivity (např. hodina s novinami, s různým nářadím / náčiním)
  • "Běží se mi lehce"
  • Meditace v chůzi dle Thich Nhat Hanha
  • a další
  • ZS 2025:
  • 1. setkání - informace o předmětu, zápočtové požadavky, práce s Moodle, podcast Sádlo (příp. Hrana)
  • 2. setkání - diskuse o podcasu Sádlo, lana a švihadla
  • 3. setkání -
Literatura
    doporučená literatura
  • Mnoho dalších publikací o sportovních hrách, především od nakladatelství Grada
  • NORBEKOV, Mirzakarim. Lekce Dr. Norbekova Cesta k mládí a zdraví Cvičení pro zlepšení vitality, posílení páteře a kloubů, omlazení tváře, zlepšení zraku ve 12 lekcích. Lott, 2004, ISBN 80-86854-00-0, brož., 197 str
  • Dobrodružné hry a cvičení v přírodě. Edited by Jan Neuman, Illustrated by Petr Ďoubalík. Vyd. 4. Praha: Portál, 2007, 325 s. ISBN 9788073672768. info
  • FOJTÍK, Ivan. Čchi-kung : masáže a cvičení pro zdraví. vyd. 1. Praha: Portál, 2003, 172 s. ISBN 80-7178-733-7. info
  • NEUMAN, Jan. Dobrodružné hry v tělocvičně : Hry v tělocvičně (Variant.). Illustrated by Petr Ďoubalík. Vyd. 1. Praha: Portál, 2001, 243 s. : i. ISBN 80-7178-555-5. info
  • LYSEBETH, André van. Jóga. 1, Učím se jógu. Vyd. 4., v nakl. Argo 1. Praha: Argo, 1998, 271 s. : i. ISBN 80-7203-073-6. info
  • FELDENKRAIS, Moshé. Feldenkraisova metoda : pohybem k sebeuvědomění : Bewusstheit durch Bewegung (Orig.). Vyd. 1. V Praze: Pragma, 1996, 185 s. ISBN 80-7205-058-3. info
Výukové metody
aktivní participace na hodinách - různé, především praktické / pohybové formy výuky
Metody hodnocení
Zápočet bude udělen za úspěšný průchod kurzem v Moodle a vypracováním písemné práce dle zadání v Moodle. Po návratu do školy: Zápočet je udělen za aktivní účast na hodinách. Ne více než 2 absence. 1 "výstup" (vedení hodiny na zvolené téma po dobu cca 15 minut) buď v ZS nebo v LS a za účast na kolokviu na konci semestru.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.jabok.cz/predmet/jabok/zima2025/V_2622