Lyžařský kurz Jabok 2020 – Kombinované studium.

                                    Termín – 23. – 26. 1. 2020

Místo: Dvorská bouda - http://www.dvorska-bouda.cz/

Začínáme ve čtvrtek 23.1. večeří a končíme v neděli 26.1. snídaní.

Po příjezdu na chalupu bude následovat večeře, ubytování a další program.

Čas na kurzu bude organizován tak, že bude doba výuky – lyžování venku (zpravidla od 9:00 do cca
16:30) + večer budou povinné přednášky (cca 90 minut).

Cena kurzu je: 2 000,- Kč (v ceně je zahrnuto 3xnocleh, 3xpolopenze, kurzovné a výuka, základní
výbava pro kurz, vosky, smývače vosků…). Dopravu na místo si zařizuje každý sám.

Co budete na lyžařský kurz potřebovat:
Správnou výzbroj a výstroj – je potřeba abyste znali svoje vybavení a uměli ho ovládat.  Levněji
vyjde si věci půjčit, někde ve městě než na horách.  Studenti chválí půjčovnu na Zemědělské
Univerzitě - http://www.skikolejg.cz/

Sjezdaři – musí mít potvrzení o seřízení vázání, na kterém bude jasně napsáno, že je to potvrzení
pro vás osobně.  Můžete mít pouze carvingové nebo klasické sjezdové lyže, žádné jiné nejsou
povoleny (blade ani bigfoot….), je to kvůli metodice výuky.
- Přilba je povinná!!!

Snowboard – pouze tzv. měkký (freestylový) snowboard na měkké boty. Ne slalomové prkno na přeskáče!
Přilba je povinná!!! Chránič páteře doporučen.

Běžky – na klasickou techniku, odpovídající délky a tvrdosti. To samé hůlky, které odpovídají vaší
výšce.
  * pár videonávodů, jak vybrat lyže a oblečení:
- https://www.youtube.com/watch?v=xen0rVZzuec    - základní rozdělení běžek
- https://www.youtube.com/watch?v=R_C3rTvmHLQ   - délka lyží, šupiny…
- https://www.youtube.com/watch?v=SSVB-CtmPg0    - boty a vázání
- https://www.youtube.com/watch?v=SiUx_OQD5hU    - hole
- http://www.centrum-aktivit.cz/jak-se-nejvhodneji-oblect-na-bezky  - oblečení na běžky
- https://www.snowboard-zezula.cz/poradna   - vše o snowboardu
- https://www.lyze-radotin.cz/clanky/radime-s-vyberem  - různé rady
- https://www.youtube.com/watch?v=KQZW76M8f8o  - sjezdové lyže


Samozřejmostí je vhodné oblečení  - na běžky spíše slabší a více vrstev + náhradní rukavice.

Nezapomeňte si sebou přibalit léky, které pravidelně užíváte!!!

Platby za kurz je potřeba uhradit ve dvou splátkách (1000,-/1000,-): první do 15.11.2019 a druhá
nejpozději do 15.1.2020 přes obchodní centrum školy na adrese:
https://www.jabok.cz/cs/studium/platby

Další věci nechám na vás. Kdo chcete, vezměte si sebou hudební nástroj a další věci, které byste
mohli na horách potřebovat.


Těšíme se na vás.

Pavel Kaplan, Bětka Černochová, Michal Pařízek, Dalibor Hála, Ondřej Fischer, Míra Klípa –
instruktoři

V případě jakýchkoli nejasností a dotazů pište nebo volejte:
kaplan@jabok.cz
777 268 629

A pusťte si hymnu lyžáku: https://www.youtube.com/watch?v=hM4nVMmJ2Yc

                                                                                    Mějte se dobře.
                                                                                              Pavel